Dünyaca ünlü Time dergisi birçok hastalığa karşı birlikte savaşacağımız dünyanın en sağlıklı besinlerini açıkladı…

Nar: Tüm meyvelerden daha fazla C vitamini ve potasyum içerir.

Avokado: Kalp hastalığı riskini azaltır

Portakal: Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kivi: Antioksidan koruma sağlar.

Ahududu: Kalp sağlığına destek olur, obeziteye karşı etkilidir.

Mandalina: Tip-2 diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltır.

Yabanmersini: Gözleri korur, yüksek kan şekerini azaltır.

Greyfurt: Cildi temizleyip sindirimi dengeler. Kansere karşı faydalıdır.

Muz: Kalbi koruma özelliği olan potasyum kaynağıdır.

Domates: Hücrelerdeki DNA’yı korumaya yardım eder. Kansere karşı koyan enzimleri güçlendir.

Patlıcan: Kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.